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身体素质教案
发布人:仲卫云 浏览:927次 时间:2019/1/11 10:29:13

教学内容

身体素质练习

   

高一

教学

目标

1、通过身体素质练习发展学生力量、柔韧、灵敏等素质。

2、加强小组学习与合作,探索正确的练习方法和练习技能。

3、培养学生自主学练的学习品质和自主创新的意识。

4、提高学生安全意识。

课的

顺序

教学内容

时间

教法

学法

组织形式

与要求

德育

渗透

课堂常规

2

1、 师生问好

2、 检查学生服装、安排见习生

3、 宣布本课内容

1、体育委员整队、向老师报告人数

2、认真听讲,明确课学科网(www.zxxk.com)--教育资源门户,提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载,还有大量而丰富的教学相关资讯!的内容及要求。

组织形式:

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

要求:

快、静、齐

精神

饱满

 

热身活动

 

1、 慢跑

2、 徒手操:

 

 

8

1、 教师明确活动内容

2、 随学生一起活动

1、 明确活动内容与要求

2、 徒手操动作认真、有力、幅度大、有弹性

3、 准备活动充分

组织与队形:

慢跑:

5路纵队

 

徒手操:

5列横队

组织性

纪律性

身体素质:

1、柔韧、协调性练习

 

 

2、身体素质综合练习

 

3250米中速跑

 

要求:协调用力,注意安全

 

8

 

 

 

18

 

 

6

1、集中学生,讲解示范动作

 

2、组织分组练习。

 

3、安排小组学习。

 

4、教师行间引导纠正错误动作

 

1、 看清教师示范,听清动作要领并模仿教师动作进行练习。

2、 学生自主练习,体会技术动作。

3、 分组练习,小组讨学科网(www.zxxk.com)--教育资源门户,提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载,还有大量而丰富的教学相关资讯!论正确的动作要领

4、 各小组长负责各组的组织。

组织:

 

蛙跳

 

高抬腿

 
 


 

 

 

上肢力量

 

小组合作

 

 

注意安全

1、放松练习。

 

2、课堂小结。

 

 

3

1、讲解放松方法。

 

2、带领学生练习。

 

3、总结课堂情况。

1、学生按教师要求进行放松练习。

2、静听老师总结。

组织:

5列横队

 

田径素质课教案

威尼斯wns777   仲卫云

 

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